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V6.1.03 Den Beckenboden stärken 

Kursnummer V6.1.03
Beginn Mo., 14.10.2019, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Anne Steuckardt
Bemerkungen Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder leichten Gymnastikschuhen.
Kursort Ev. Familien-Bildungsstätte

Wussten Sie, dass der Beckenboden eine der wichtigsten Muskelgruppen für Gesundheit und Figur ist?
Chronische Rückenschmerzen, diffuse Kreuzschmerzen, Organsenkung, Erschlaffung der Muskelgruppen an Beinen, Bauch und Po werden durch Aktivierung des Beckenbodens gemindert oder beseitigt – wenn Sie ein bisschen Ausdauer und Disziplin mitbringen! Bewegungen mit vielen Wiederholungen werden Ihren Körper sowohl gesundheitlich als auch ästhetisch in Form bringen.
Der Mittwochskurs beinhaltet neben den Übungen auf der Matte ein intensives Herz-Kreislauf-Training bzw. Ganzkörpertraining.



Eine direkte Anmeldung zu diesem Kurs ist derzeit nicht möglich, da angemeldete Teilnehmer des Vorkurses die Möglichkeit haben, sich weiter zu melden. Bei Interesse nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Wir nehmen sie auf der Warteliste auf und melden uns, soblad wir Ihnen einen Platz anbieten können.

Kursort

Gymnastikraum (Untergeschoss)

Düstere Str. 19
37073 Göttingen

Termine

Datum
14.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:45 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)