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V5.1.01 „ICH nehme ab“ – Ein Programm zum Abnehmen und Wohlfühlen 

Kursnummer V5.1.01
Beginn Mi., 07.08.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 119,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Jule Kröger
Kursort Ev. Familien-Bildungsstätte

Der innere Schweinehund kann das Abnehmen schwer machen: Kaum hat man das Vorhaben ins Auge gefasst und hält eine Woche durch, so schleichen sich bald die ersten Schummeleien ein und man wirft die Diät wieder über Bord.
„ICH nehme ab“ ist keine Diät, sondern eine Anleitung, wie Sie Ihr Gewicht mit Hilfe einer vollwertigen Ernährung langfristig verringern und halten können. In der Gruppe haben Sie die Chance, Ihre ganz persönlichen Ernährungsfehler zu erkennen und „abzutrainieren“. Dabei verbindet das Programm Ernährungsumstellung mit Bewegung und Entspannung.
„ICH nehme ab“ besteht aus 12 Schritten mit vielen praxisorientierten Informationen. Ergänzend erhalten alle Teilnehmenden einen Ordner als Arbeitshilfe. Dieser enthält eine 90-seitige Rezeptbroschüre mit tollen Rezepten für den ganzen Tag sowie ein Ernährungs- und Be wegungstagebuch.
„ICH nehme ab“ ist ein Konzept der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.




Kursort

4 - Kontaktgruppenraum

Düstere Str. 19
37073 Göttingen

Kursort

1 - Neuer Salon

Düstere Str. 19
37073 Göttingen

Termine

Datum
07.08.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Raum 1
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Raum 4
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Raum 4
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Raum 1
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Raum 1
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Raum 4
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Raum 1
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Raum 1
Datum
08.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Raum 1
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Raum 1

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