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G6.1.11 Den Beckenboden stärken

Kursnummer	G6.1.11
Beginn	Mi., 07.01.2026, 17:00 - 18:15 Uhr
Kursgebühr	110,80 €
Dauer	14 Termine
Kursleitung	Ulrike Hartje
Bemerkungen	Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder leichten Gymnastikschuhen.
Kursort	Ev. Familien-Bildungsstätte

Chronische Rückenschmerzen, diffuse Kreuzschmerzen, Organsenkung, Erschlaffung der Muskelgruppen an Beinen, Bauch und Po werden durch Aktivierung des Beckenbodens gemindert oder beseitigt – wenn Sie ein bisschen Ausdauer und Disziplin mitbringen!
Der Kurs beinhaltet neben den Übungen auf der Matte ein leichtes Herz-Kreislauf-Training bzw. Ganzkörpertraining.

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Kursort

Raum 6 - Gymnastikraum

Neustadt 18
37073 Göttingen

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

14.01.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort