Bewegung – Gesundheit – Kulinarisches / Bewegung und Entspannung
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Unsere Veranstaltungen zeugen von der Fachlichkeit der Kursleitungen und der Freude der Teilnehmenden am gemeinsamen Tun. In der Regel sind die Bewegungen eingebettet in Erklärungen, Entspannungsübungen, einem schwungvollen Miteinander und einer stärkenden Körperarbeit. Kleine Gruppen in geschützter Atmosphäre stellen die Teilnehmenden in den Mittelpunkt. Einige Angebote dienen vorrangig dem Erfühlen und Erlernen von Entspannungstechniken.
Bewegung und Entspannung
Unsere Veranstaltungen zeugen von der Fachlichkeit der Kursleitungen und der Freude der Teilnehmenden am gemeinsamen Tun. In der Regel sind die Bewegungen eingebettet in Erklärungen, Entspannungsübungen, einem schwungvollen Miteinander und einer stärkenden Körperarbeit. Kleine Gruppen in geschützter Atmosphäre stellen die Teilnehmenden in den Mittelpunkt. Einige Angebote dienen vorrangig dem Erfühlen und Erlernen von Entspannungstechniken.
Beweglichkeit und Entspannung
mit Yoga und Faszien-Training
mit Yoga und Faszien-Training
Wann:
ab Mo., 8.4., 16.45 Uhr
Wo:
Raum 6 - Gymnastikraum
Nr.:
E6.1.23
Status:
fast ausgebucht
Tanzen im Sitzen - jetzt am Nachmittag!
Wann:
ab Mo., 8.4., 15.00 Uhr
Wo:
Raum 6 - Gymnastikraum
Nr.:
E6.1.08
Status:
Keine Anmeldung möglich
Tai Chi und Qigong für Fortgeschrittene
Wann:
ab Di., 9.4., 17.45 Uhr
Wo:
Raum 6 - Gymnastikraum
Nr.:
E6.1.34
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen – hybrid möglich
Wann:
ab Do., 11.4., 18.30 Uhr
Wo:
Raum 6 - Gymnastikraum
Nr.:
E6.1.30
Status:
Anmeldung möglich
Balance mit Yoga – hybrid möglich
Wann:
ab Do., 11.4., 17.00 Uhr
Wo:
Raum 6 - Gymnastikraum
Nr.:
E6.1.26
Status:
Anmeldung möglich
Schnupperworkshop Achtsamkeit
Wann:
ab Sa., 25.5., 10.00 Uhr
Wo:
Raum 6 - Gymnastikraum
Nr.:
E6.1.42
Status:
Plätze frei
Entspannt in den Feierabend
Wann:
ab Mo., 27.5., 19.00 Uhr
Wo:
Raum 6 - Gymnastikraum
Nr.:
E6.1.37
Status:
Plätze frei
Was uns bewegt
Ein Gesprächskreis für Menschen ab 60 Jahren
Ein Gesprächskreis für Menschen ab 60 Jahren
Wann:
ab Mo., 7.10., 10.00 Uhr
Wo:
Raum 10 - Gesprächsraum
Nr.:
E5.1.15
Status:
Plätze frei
Tanzen für Senior*innen
Wann:
ab Di., 22.10., 11.30 Uhr
Wo:
Raum 6 - Gymnastikraum
Nr.:
E6.1.13
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückbildung am Nachmittag
Wann:
ab Mi., 23.10., 17.15 Uhr
Wo:
Raum 6 - Gymnastikraum
Nr.:
E6.1.20
Status:
Plätze frei