F7.1.065 Kochen für Leib und Seele 

Gemeinsam kochen und gleichzeitig auf die Bedürfnisse des Körpers achten, wenn man älter wird, beides steht in diesem Kurs im Fokus. Die Freude am Kochen, der Austausch und dann das gemeinsame, genussvollen Essen machen dieses Angebot aus. Ob Sie gern kochen oder es bisher überhaupt nicht gemacht haben, spielt keine Rolle.
Da sich die Bedürfnisse des Körpers im Laufe des Lebens verändern, ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung besonders im Alter wichtig und Sie erhalten viele Ernährungstipps, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.