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F6.1.03 Fit im Alltag

Kursnummer	F6.1.03
Beginn	Mo., 06.01.2025, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr	96,00 €
Dauer	16 Termine
Kursleitung	Ulrike Hartje
Bemerkungen	Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder leichten Gymnastikschuhen.
Kursort	Ev. Familien-Bildungsstätte

Dieses Körper- und Bewegungstraining wirkt den Belastungen des Alltags entgegen. Durch gezielte Übungen bauen wir Muskeln und Leistungsfähigkeit aus. Inhalt des Kurses sind:

Muskeltraining,
Training der Haltung, der Beweglichkeit und der Koordination,
dosiertes Herz-Kreislauftraining,
Stretching und
Entspannung.

Einstieg jederzeit möglich.

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Kursort

Raum 6 - Gymnastikraum

Neustadt 18
37073 Göttingen

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

06.01.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort