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W6.1.19 Den Beckenboden stärken 

Kursnummer W6.1.19
Beginn Mi., 15.04.2020, 17:00 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Ulrike Hartje
Bemerkungen Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder leichten Gymnastikschuhen.
Kursort Ev. Familien-Bildungsstätte

Wussten Sie, dass der Beckenboden eine der wichtigsten Muskelgruppen für Gesundheit und Figur ist?
Chronische Rückenschmerzen, diffuse Kreuzschmerzen, Organsenkung, Erschlaffung der Muskelgruppen an Beinen, Bauch und Po werden durch Aktivierung des Beckenbodens gemindert oder beseitigt – wenn Sie ein bisschen Ausdauer und Disziplin mitbringen! Bewegungen mit vielen Wiederholungen werden Ihren Körper sowohl gesundheitlich als auch ästhetisch in Form bringen.
Der Kurs beinhaltet neben den Übungen auf der Matte ein intensives Herz-Kreislauf-Training bzw. Ganzkörpertraining.



Eine direkte Anmeldung zu diesem Kurs ist derzeit nicht möglich, da angemeldete Teilnehmer des Vorkurses die Möglichkeit haben, sich weiter zu melden. Bei Interesse nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Wir nehmen sie auf der Warteliste auf und melden uns, soblad wir Ihnen einen Platz anbieten können.

Kursort

Gymnastikraum (Untergeschoss)

Düstere Str. 19
37073 Göttingen

Termine

Datum
15.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)
Datum
03.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Düstere Str. 19, Gymnastikraum (Untergeschoss)