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F6.1.09 Den Beckenboden stärken

Kursnummer	F6.1.09
Beginn	Mi., 08.01.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	96,00 €
Dauer	16 Termine
Kursleitung	Ulrike Hartje
Bemerkungen	Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder leichten Gymnastikschuhen.
Kursort	Ev. Familien-Bildungsstätte

Chronische Rückenschmerzen, diffuse Kreuzschmerzen, Organsenkung, Erschlaffung der Muskelgruppen an Beinen, Bauch und Po werden durch Aktivierung des Beckenbodens gemindert oder beseitigt – wenn Sie ein bisschen Ausdauer und Disziplin mitbringen!
Der Kurs beinhaltet neben den Übungen auf der Matte ein leichtes Herz-Kreislauf-Training bzw. Ganzkörpertraining.

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Kursort

Raum 6 - Gymnastikraum

Neustadt 18
37073 Göttingen

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

08.01.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort