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F6.1.10 Den Beckenboden stärken

Kursnummer	F6.1.10
Beginn	Mi., 22.10.2025, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr	48,00 €
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Ulrike Hartje
Bemerkungen	Kommen Sie bitte in bequemer Kleidung und mit warmen Socken oder leichten Gymnastikschuhen.
Kursort	Ev. Familien-Bildungsstätte

Chronische Rückenschmerzen, diffuse Kreuzschmerzen, Organsenkung, Erschlaffung der Muskelgruppen an Beinen, Bauch und Po werden durch Aktivierung des Beckenbodens gemindert oder beseitigt – wenn Sie ein bisschen Ausdauer und Disziplin mitbringen!
Der Kurs beinhaltet neben den Übungen auf der Matte ein leichtes Herz-Kreislauf-Training bzw. Ganzkörpertraining.

Eine direkte Anmeldung zu diesem Kurs ist derzeit nicht möglich, da angemeldete Teilnehmende des Vorkurses die Möglichkeit haben, sich weiter zu melden. Bei Interesse nehmen Sie Kontakt zu uns auf. Wir nehmen sie auf der Warteliste auf und melden uns, soblad wir Ihnen einen Platz anbieten können.

Kursort

Raum 6 - Gymnastikraum

Neustadt 18
37073 Göttingen

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

22.10.2025

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort